Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2016
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71,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2162 kcal
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Fett: 54,59g | Eiw: 166,23g | Kohlh: 250,36g.
Frühstück: Aldi Mehrkornbrötchen, Aldi Croissant, Milsani Frische Fettarme Milch 1,5%, Gekochtes Ei. Mittagessen: Aldi Mehrkorn-Dreieck Brötchen, Aldi Fitnessbrötchen, Sonnenblumenöl, Aldi Weltmeisterbrötchen, Bauernglück Puten-Ministeaks. Abendessen: Desira Premium Joghurt Ananas, Ja! Magerquark. Snacks/Sonstiges: Milsani Frische Fettarme Milch 1,5%, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional Banane, Banane, Obstsalat. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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GymShark97's Gewichtsverlauf
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