|
Gewicht bleibt konstant, obwohl ich krank bin und immer noch nicht trainieren gehe und auch wenig auf Ernährung achte ....gsd
|
99,9 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 15,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2142 kcal
|
Fett: 96,11g | Eiw: 151,27g | Kohlh: 163,68g.
Frühstück: REWE Kräuterquark 2,4%, Aldi Putenbrustfilet, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Schinken (Extra mager), Buko Pikante Kräuter 16%, REWE Bäcker Brötchen, Landvogt Eier Freilandhaltung. Mittagessen: Landvogt Eier Freilandhaltung, Rapsöl, Aldi Rahmspinat, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Rapsöl, Hähnchenbrustfilet. Snacks/Sonstiges: Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne (Gesalzen). mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bobo1966's Gewichtsverlauf
|