Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2016
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109,8 kg
Bisher verloren: 40,6 kg.
Still to go: 29,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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424 kcal
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Fett: 22,00g | Eiw: 40,00g | Kohlh: 14,80g.
Mittagessen: Almare Schlemmerfilet "Broccoli". mehr...
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4010 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 1 Stunde und 35 Minuten, Sauna - 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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