Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2016
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52,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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607 kcal
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Fett: 25,05g | Eiw: 32,15g | Kohlh: 63,08g.
Frühstück: Die Thüringer Nussschinken, Radieschen, Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Brötchen, Kaffee. Mittagessen: Bürger Unsere Besten Maultaschen. mehr...
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1657 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 30 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Kochen - 1 Stunde, Körperpflege - 1 Stunde, Sitzen - 4 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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