Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2016
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95,9 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1832 kcal
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Fett: 32,41g | Eiw: 79,32g | Kohlh: 280,20g.
Frühstück: Weetabix 2 skiver, Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett. Mittagessen: Ekstra lett melk 0.5% 3dl, Egg 60g, Grovbrød Bakers 35g. Abendessen: Tomatbønner Eldorado 50g, Søtpotet 100g, Gulrot 100g, Hodekål 100g. Snacks/Sonstiges: Kakao Freia 20g, Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett, Grovbrød Bakers 35g, Bringebær syltetøy First Price 20g, Wasa Husman, Eple Golden Delicious 175 g, Eple Importert 200g. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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TonyFar's Gewichtsverlauf
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