Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2016
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76,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1521 kcal
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Fett: 45,45g | Eiw: 150,97g | Kohlh: 124,25g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Bananen, Gekochtes Ei, Honig, Harzer Harzer Käse, Gut & Günstig 3-Korn Toast. Mittagessen: Gekochtes Ei. Abendessen: Butter (Gesalzen), Deluxe Wildlachsfilet, Ein gutes Stück Heimat Deutscher Rahmspinat, Kartoffeln (Fruchtfleisch und Schale, Ungesalzen, Mikrowellengegart). mehr...
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2416 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 7 Stunden, Stehen - 1 Stunde, Sitzen - 5 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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uruh buruh's Gewichtsverlauf
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