Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2011
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104,1 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 17,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1829 kcal
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Fett: 52,61g | Eiw: 68,44g | Kohlh: 281,47g.
Frühstück: Non-Dairy Creamer, Honey, Instant Oatmeal - Plain, Coffee (Brewed From Grounds), White Grapefruit Juice (Unsweetened, Canned). Mittagessen: diet ginger ale, banquet salisbury steak. Abendessen: diet coke, colby cheese, crackers, chile con carne. Snacks/Sonstiges: yogurt, apple , nature valley oats and honey, red grapes. mehr...
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3649 kcal
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Bewegung:
Stehen - 2 Stunden, Ruhen - 2 Stunden und 46 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 29 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 10 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 15 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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DairyKing's Gewichtsverlauf
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