Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2016
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70,1 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1258 kcal
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Fett: 60,09g | Eiw: 58,68g | Kohlh: 130,15g.
Frühstück: Grüne Oliven, Kirschtomaten, Metzgerfrisch Kochschinken, Milram Frühlings Käse, Butter, Vollkornbrötchen. Mittagessen: Milfina Milch 1,5% Fett, Weintrauben, Mangos. Abendessen: Karotten, Käse, REWE Leberwurst, Milfina Butter, Mischkornbrot. Snacks/Sonstiges: Ja! Würfelzucker. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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