Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2016
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108 kg
Bisher verloren: 29,9 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1034 kcal
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Fett: 31,90g | Eiw: 68,89g | Kohlh: 113,68g.
Frühstück: Ponnath Hähnchenbrustfilet-Roulade, Brötchen. Mittagessen: Brötchen, Putenbrust Fleisch, Putenbrust Fleisch, Brötchen. Abendessen: Gekochtes Ei, Iglo Rahm-Spinat, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Sonstiges: Knäckebrot. mehr...
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konstantes Gewicht
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