Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2016
|
106,6 kg
Bisher verloren: 21,1 kg.
Still to go: 43,1 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
2410 kcal
|
Fett: 205,47g | Eiw: 128,29g | Kohlh: 20,86g.
Frühstück: Maple Leaf Bacon, Fried Egg, Butter (Salted). Mittagessen: President's Choice Pizza Sauce - Garlic, Cracker Barrel Mozzarella Cheese, Bob's Red Mill Almond Meal/Flour, Ground Beef (75% Lean / 25% Fat), Shallots, Onions, Mushrooms, Green Sweet Pepper, Tomatoes, Pepperoni. Abendessen: Brown Mushrooms (Crimini Italian), Cooked Cauliflower (from Fresh), Keto cheese sauce, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat). Snacks/Sonstiges: Truvia Stevia Sweetener, Vanilla Extract, Farmers Whipping Cream, Deli Sliced Ham, Beef Pastrami (Cured), Cracker Barrel Cheddar Cheese. mehr...
|
Verlust von 1,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
CarbAbuser's Gewichtsverlauf
|