Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2016
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73,4 kg
Bisher verloren: 15,2 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2132 kcal
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Fett: 68,10g | Eiw: 84,95g | Kohlh: 288,50g.
Frühstück: Nutella Nutella, Kaufland Steinofenbrötchen. Abendessen: K-Classic Hähnchenbrustfilet Paniert, Kaufland Steinofenbrötchen. Snacks/Sonstiges: hanuta Hanuta, Krüger White Cappuccino, Bofrost Butterkuchen, Milka Ganze Haselnüsse. mehr...
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2270 kcal
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Bewegung:
Laufen - 13 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Robinson Esquinzo's Gewichtsverlauf
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