Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2016
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83 kg
Bisher verloren: 51 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2384 kcal
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Fett: 116,40g | Eiw: 99,51g | Kohlh: 230,64g.
Frühstück: Pick Original Ungarische Paprika Kolbász Paare, Chia-Samen, Orthomol Immun, Seitenbacher Vollkorn-Früchte-Müsli, Espresso, ESN Designer Whey Vanilla, Mischkornbrot, Milfina Milch 1,5% Fett. Mittagessen: Gelatelli Nacho Nuss, Primana Tomaten-Mozzarella-Bällchen, Barilla Spaghetti N.5. Abendessen: Omelett oder Rührei mit Zwiebeln, Paprika, Tomaten und Champignons, Pick Original Ungarische Paprika Kolbász Paare. Snacks/Sonstiges: De Beukelaer Prinzenrolle (24g), Farmer Studentenfutter Classic. mehr...
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2848 kcal
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Bewegung:
Treppensteigen - 20 Minuten, Hausarbeit - 15 Minuten, Fernsehen (TV) - 5 Stunden und 30 Minuten, Sitzen - 1 Stunde und 30 Minuten, Stehen - 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 25 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 15 Minuten, Baden - 30 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Baerche's Gewichtsverlauf
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