Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2016
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70,3 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1211 kcal
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Fett: 38,51g | Eiw: 45,37g | Kohlh: 178,54g.
Frühstück: TiP H-Vollmilch 3,5%, Birnen, Nektarinen. Mittagessen: Olivenöl, Rote Zwiebeln, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Karotten, Rote Beete. Abendessen: Bofrost Backofen-Kroketten, Gemischtes Gemüse (Gefroren), Bofrost Backofen-Kroketten, Entenkeule. Snacks/Sonstiges: Ja! Würfelzucker, Ja! Würfelzucker. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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