Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2016
|
73,7 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1808 kcal
|
Fett: 64,31g | Eiw: 53,15g | Kohlh: 252,79g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Aldi Kochschinken, Erdbeermarmelade, BioBio Speisequark, Milfina Butter, Kornmark American Sandwich Weizenbrot. Mittagessen: Kühlmann Bulgursalat mit Kichererbsen und Kidneybohnen, Äpfel, Kiwi, Orangen, Banane. Abendessen: Wurstsalat, Lidl Brezel. Snacks/Sonstiges: Twix Twix (25g), Ritter Sport Mini Karamell. mehr...
|
|
1808 kcal
|
Bewegung:
Staubsaugen - 5 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
claudialtenau's Gewichtsverlauf
|