Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2016
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118,4 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 18,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1646 kcal
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Fett: 26,54g | Eiw: 51,35g | Kohlh: 297,35g.
Mittagessen: Gut & Günstig Weißkrautsalat, Thunfisch in Wasser (Konserviert), REWE Beste Wahl Steinofen Baguette, Nadler Rotkrautsalat, Grüner Blattsalat, Karotten, Beste Ernte Rote Beete, Excellent Buffet Schinken-Lauchsalat. Abendessen: Barilla Sugo con Basilico, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Buitoni Linguine. Snacks/Sonstiges: Äpfel, Wasser. mehr...
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3075 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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malli1986's Gewichtsverlauf
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