Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2016
|
85,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1063 kcal
|
Fett: 27,51g | Eiw: 77,16g | Kohlh: 132,78g.
Frühstück: Fettarme Milch, Gurke (mit Schale), Kirschtomaten, Activia Exotische Feige, Grünländer Leicht, Dulano Lachsschinken, Philadelphia Balance Feta & Gurke, Wasa Roggen Dünn, Kronenbrot Mehrkornbrot. Mittagessen: Ovivo Slim, Fettarme Milch. Abendessen: Bautz'ner Senf Mittelscharf, Bautz'ner Gemüse Senf-Brotaufstrich, Gelbe Paprika, Olivenöl, Kühne Salata, Spargel, Junge Frühlingszwiebeln, Eisbergsalat, Gurke (mit Schale), Tomaten, Weintrauben, Stockmeyer Krakauer. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Adelina aus K's Gewichtsverlauf
|