Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2016
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69,4 kg
Bisher verloren: 14,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1538 kcal
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Fett: 70,09g | Eiw: 108,56g | Kohlh: 127,01g.
Frühstück: Great Value Turkey Sausage Patty, Kraft Deli Deluxe American Cheese Slices, Arnold Select 100% Whole Wheat Sandwich Thins, Cooked Egg White. Mittagessen: Strawberries, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain. Abendessen: Kung Pao Chicken, Explore Asian Organic Edamame Spaghetti. Snacks/Sonstiges: Oreo Golden Oreo, Almond Cookie, Hershey's Milk Chocolate Bar (Snack Size). mehr...
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2659 kcal
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Bewegung:
Calories Burned From FitBit - 1 Minute, Ruhen - 15 Stunden und 19 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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 Kommentare
Magnificent maintenance...
21 Mrz 16 vom Mitglied: HCB
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Thanks I appreciate it...
21 Mrz 16 vom Mitglied: John10251
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Steady, steady, steady...very nice!!
22 Mrz 16 vom Mitglied: Steven Lloyd
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John10251's Gewichtsverlauf
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