Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2016
|
95,1 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 17,1 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
|
|
1997 kcal
|
Fett: 63,57g | Eiw: 119,55g | Kohlh: 232,25g.
Frühstück: Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, American Style Chocolate Chips Cookies, Milram Frühlingsquark Leicht, Alpenmark Appenzeller, Golden Toast Vollkorn Toast, Zucker, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%. Mittagessen: Räucherlachs, Vollkorntoast. Abendessen: Räucherlachs, Vollkorntoast, Zuivelhoeve Leichter Genuss VLA Vanille. Snacks/Sonstiges: Bananenbrot (mit Margarine). mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Hal Jam's Gewichtsverlauf
|