Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2016
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93,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2311 kcal
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Fett: 49,91g | Eiw: 240,71g | Kohlh: 222,50g.
Frühstück: Rote Paprika, Kölln Haferflocken, Myprotein Impact Whey Protein, Magerquark, Paulus Beerenobstteller. Mittagessen: Weißer Reis (Langkorn), Myprotein Impact Whey Protein, Karotten, Tomaten, Brokkoli, Gutes Land Sandwichscheiben mit Gouda, Kokosöl, Ei Levi. Abendessen: Magerquark. Snacks/Sonstiges: Olimp Gold Omega 3, Myprotein Impact Whey Protein, Myprotein Glutamin, Myprotein BCAA. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Levi1990's Gewichtsverlauf
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