Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2016
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74,2 kg
Bisher verloren: 14,4 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1704 kcal
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Fett: 55,30g | Eiw: 117,99g | Kohlh: 180,11g.
Frühstück: Nutella Nutella, Kaufland Steinofenbrötchen. Mittagessen: Alpro Soya Cremoso Zitronenkuchen, Bienenstich. Abendessen: Tzatziki, Baguette, Steinhaus Schlemmer-Braten. mehr...
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2294 kcal
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Bewegung:
Laufen - 13 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Robinson Esquinzo's Gewichtsverlauf
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