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84,20
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107 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 27 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2104 kcal
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Fett: 88,17g | Eiw: 65,06g | Kohlh: 196,33g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Erdbeermarmelade, Butter, REWE Bäcker Brötchen, REWE Leberwurst, Kamps Mehrkornbrötchen, Kaffee. Mittagessen: Brunch Peitsche Scharfe Salami, Gut & Günstig Roggen Brötchen. Abendessen: Pinot Noir, Wagner Steinofen Pizza Salami. Snacks/Sonstiges: Kaffee. mehr...
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4039 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde und 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 10 Stunden, Schreibtischarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 3 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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