Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2016
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74,6 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2272 kcal
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Fett: 58,80g | Eiw: 32,63g | Kohlh: 295,11g.
Frühstück: Nutella Nutella, Kaufland Steinofenbrötchen. Abendessen: Buko Tapas, Sol&Mar Patatas Bravas. Snacks/Sonstiges: Dornfelder, Schöfferhofer Grapefruit, Milka Ganze Haselnüsse. mehr...
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2640 kcal
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Bewegung:
Fußball - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 10,5 kg pro Woche
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Robinson Esquinzo's Gewichtsverlauf
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