Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2016
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101,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 26,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1721 kcal
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Fett: 59,99g | Eiw: 61,07g | Kohlh: 231,43g.
Frühstück: Pink Lady Äpfel. Mittagessen: Kerrygold Extra Ungesalzen, Rührei, REWE Bäcker Brötchen. Abendessen: REWE Mozzarella Gerieben, Barilla Pesto Rosso, Combino Spaghetti (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Starbucks Cappuccino (Tall). mehr...
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3455 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 15 Minuten, Schwimmen (Mäßig) - 1 Stunde und 6 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 39 Minuten, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Saraiyu's Gewichtsverlauf
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