Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2016
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117,9 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2495 kcal
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Fett: 93,62g | Eiw: 88,61g | Kohlh: 319,66g.
Mittagessen: Rote Zwiebeln, Rote Paprika, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Kerrygold Butterkäse, Heinz Tomato Ketchup, REWE Beste Wahl Steinofen Baguette. Abendessen: Coca-Cola Coca-Cola Zero, K-Classic Erdnuss Flips. Snacks/Sonstiges: Wasser. mehr...
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3394 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 50 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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malli1986's Gewichtsverlauf
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