Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2016
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112,2 kg
Bisher verloren: 38,2 kg.
Still to go: 32,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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588 kcal
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Fett: 27,53g | Eiw: 34,57g | Kohlh: 51,78g.
Frühstück: Cocktailtomaten, Basilikum, Lovilio Mozzarella Light, Cocktailtomaten. Abendessen: Yayla Geflügelwurst, Tarhana Suppe, Tomatenmark. mehr...
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4451 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 2 Stunden und 5 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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