Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2016
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69,5 kg
Bisher verloren: 14,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1748 kcal
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Fett: 91,56g | Eiw: 78,38g | Kohlh: 161,91g.
Frühstück: Boiled Egg, Bolthouse Farms Daily Greens. Mittagessen: Country Style Pork Sausage, La Brea Bakery Plain Naan Flatbread, onion, Hormel Original Pepperoni Slices, mozzarella cheese, mushroom, spaghetti sauce, Black Olives. Abendessen: Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh, Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking), Cooked Cauliflower (Fat Added in Cooking), Cooked Carrots (Fat Added in Cooking). Snacks/Sonstiges: Hershey's Milk Chocolate Bar (Snack Size), Oreo Golden Oreo. mehr...
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2681 kcal
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Bewegung:
Calories Burned From FitBit - 1 Minute, Ruhen - 15 Stunden und 28 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 31 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
Great job John, steady in the blue.
18 Mrz 16 vom Mitglied: jmb3450
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We should name you "steady eddie"
18 Mrz 16 vom Mitglied: HCB
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John10251's Gewichtsverlauf
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