Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2016
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70,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 16,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1283 kcal
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Fett: 53,01g | Eiw: 27,97g | Kohlh: 174,40g.
Frühstück: Jif Creamy Peanut Butter, Land O'Lakes Unsalted Sweet Butter, Thomas' Hearty Light Multi-Grain English Muffins, Bananas, Sugar Free Chocolate Syrup, Sugar Free Caramel Syrup, Coffee (Brewed From Grounds), 2% Fat Milk. Abendessen: Sangria. Snacks/Sonstiges: T. Marzetti Chocolate Fruit Dip, Cherry Tomatoes, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, T. Marzetti Ranch Veggie Dip, Parkers Farm Gourmet Cheese Ball, Strawberries, Sabra Olive Tapenade Hummus, Keebler Toasteds Wheat Crackers. mehr...
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1912 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Einkaufen - 20 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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