Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2016
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58,3 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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685 kcal
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Fett: 24,95g | Eiw: 39,85g | Kohlh: 81,49g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Cocktailtomaten, Milfina Butter, Roggenbrötchen. Mittagessen: Frisch Gepresster Orangensaft, Güldenhof Gebratene Hähnchenbrust-Streifen, Weiße Champignons (Gebraten), Sylter Salatdressing, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Gemischte Blattsalate. mehr...
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1986 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Duschen - 15 Minuten, Körperpflege - 30 Minuten, Nordic Walking - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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Berke7200's Gewichtsverlauf
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