Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2016
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117,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1575 kcal
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Fett: 39,50g | Eiw: 163,74g | Kohlh: 135,69g.
Frühstück: Gutes Land Fettarme H-Milch 1,5%, Gut & Günstig Haferflocken. Mittagessen: Magerquark. Abendessen: Berida Schlemmer-Filet Champignon. Snacks/Sonstiges: Myprotein Impact Whey Protein Strawberry Cream, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Gutes Land Fettarme H-Milch 1,5%. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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Svenpenn's Gewichtsverlauf
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