Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2016
|
86,6 kg
Bisher verloren: 26,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2369 kcal
|
Fett: 88,20g | Eiw: 80,13g | Kohlh: 296,94g.
Frühstück: AH Elstar Appel, Funksjonell Sukrin Gold, Biowise Lijnzaadmix Chia en Sesam, Melkan Suzme Yogurdu Yoghurt Turkse Stijl, Alesto Nuts Royal. Mittagessen: AH Aspergesoep, Atkins Advantage Chocolate Peanut Caramel, Gekookt Ei. Abendessen: AH Slagroomijs, Sushi met Groenten Gerold in Zeewier, Maki Tonijn, Maki Avocado, California Roll, Sushi. Snacks/Sonstiges: Slagroomtaart. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Elfje69's Gewichtsverlauf
|