Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2016
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52,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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872 kcal
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Fett: 40,54g | Eiw: 47,21g | Kohlh: 77,38g.
Frühstück: Philadelphia Balance, Grafschafter Baguette-Brötchen (50g), Kaffee. Mittagessen: Salzkartoffeln, Metzger Kassler. Abendessen: Harry Mehrkornbrot (56g), Ja! Mettenden. mehr...
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2111 kcal
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Bewegung:
Putzen - 4 Stunden, Schlafen - 8 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 3 Stunden und 30 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Kochen - 1 Stunde, Sitzen - 4 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde und 30 Minuten, Körperpflege - 1 Stunde. mehr...
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konstantes Gewicht
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