Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2016
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108,6 kg
Bisher verloren: 29,3 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1236 kcal
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Fett: 38,94g | Eiw: 106,48g | Kohlh: 114,61g.
Frühstück: Brötchen, Aldi Lachsschinken. Mittagessen: Aldi Lachsschinken, Brötchen, Brötchen, Salatgurke. Abendessen: Nudeln (Gekocht), Aldi Tzatziki, Gemischter Salat, Putenbrust Fleisch, Real Quality Käsewürstchen. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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