Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2016
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69,5 kg
Bisher verloren: 14,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1883 kcal
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Fett: 97,48g | Eiw: 89,08g | Kohlh: 170,34g.
Frühstück: Kroger Traditional Turkey Sausage Links, Trader Joe's Diced Onions, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Borden Shredded Cheddar Cheese, Ketchup, chopped green pepper, Mushrooms, Egg Omelet or Scrambled Egg. Mittagessen: Frankfurter or Hot Dog on Bun. Abendessen: Mission Foods White Corn Tortilla, Cooked Summer Squash (from Fresh), Cooked Eggplant (Fat Added in Cooking), Apples, Pork Chop. Snacks/Sonstiges: Oreo Golden Oreo, Hershey's Milk Chocolate Bar (Snack Size). mehr...
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2653 kcal
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Bewegung:
Calories Burned From FitBit - 1 Minute, Ruhen - 16 Stunden und 52 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 7 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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John10251's Gewichtsverlauf
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