Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2016
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73,6 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2176 kcal
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Fett: 71,52g | Eiw: 66,86g | Kohlh: 305,32g.
Frühstück: Nutella Nutella, Kaufland Steinofenbrötchen. Mittagessen: K-Classic Steinofen-Pizza Edel-Salami. Abendessen: Kaufland Steinofenbrötchen, Nutella Nutella. Snacks/Sonstiges: Milka Ganze Haselnüsse, Milka Ganze Haselnüsse. mehr...
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2424 kcal
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Bewegung:
Fußball - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Robinson Esquinzo's Gewichtsverlauf
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