Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2016
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83,1 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2916 kcal
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Fett: 206,13g | Eiw: 231,61g | Kohlh: 29,92g.
Frühstück: Bonbel Butterkäse, Grüne Paprika, Kunella Feinkost Reines Kürbiskernöl, Leinsamen, Rispentomaten. Mittagessen: Zimmermann Farmland-Schinken, REWE Mini Mozzarella, Alpenhain Obazda Original. Abendessen: Roastbeef (Nur mager gegessen), Roastbeef. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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