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83,90
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107 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 27 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2096 kcal
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Fett: 94,62g | Eiw: 90,96g | Kohlh: 231,43g.
Frühstück: Milkana Schmelzkäse Sahne, Erdbeermarmelade, Butter, REWE Leberwurst, REWE Bäcker Brötchen, Kaffee, Kamps Mehrkornbrötchen, Nudossi Nuss-Nougat-Creme. Mittagessen: Buitoni Tagliatelle, Chili Con Carne mit Bohnen. Abendessen: Camembert, Lindenhof Gouda, Rote Paprika, Arla Esrom, Butter, Kirschtomaten, Leberkäse, Mischkornbrot, REWE Leberwurst. Snacks/Sonstiges: Banane, Kaffee. mehr...
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5788 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 8 Stunden, Einkaufen - 15 Minuten, Auto Fahren - 23 Minuten, Nordic Walking - 2 Stunden und 35 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 3 Stunden und 37 Minuten, Duschen - 10 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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