Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2016
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70,7 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1125 kcal
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Fett: 33,19g | Eiw: 66,61g | Kohlh: 151,81g.
Frühstück: Milch (Vollmilch), Banane, Kiwi. Mittagessen: Be Light Salat Dressing Joghurt Light, Viva Vital Hähnchen Kassler, Gemischter Salat. Abendessen: Grüne Brechbohnen, Sonnenblumenöl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Leichter Genuss Gourmet Schinkenwürfel. Snacks/Sonstiges: Confiserie Firenze Apfelstreuselkuchen, Milch (Vollmilch). mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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