Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2016
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87,2 kg
Bisher verloren: 25,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1327 kcal
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Fett: 56,29g | Eiw: 81,61g | Kohlh: 124,91g.
Frühstück: Body & Fit Smart Protein, Conimex Geraspte Kokos, Aman Prana Gula Java Matcha, Chiquita Banaan, Biowise Lijnzaadmix Chia en Sesam, Alpro Kokosmelk. Mittagessen: Unox Ossenstaartsoep, Gekookt Ei. Abendessen: Dirk Kipgehakt Scharrel, Royal Green Kokosolie, AH Aubergine, Freshona Gehackte Tomaten, Kokosolie, AH Punt Paprika, AH Courgette, Uien, Champignons, Knoflook. Snacks/Sonstiges: Funksjonell Sukrin Fiber Sirup Gold, Ricar 74% Cocoa Extra Dark Chocolate, Go Tan Kokosmelk, Kruger Cacaopoeder, Banaan, Ei, Raw Organic Food Cacaopoeder, Lucy Cocoabutter, Go Tan Kokosmelk, Royal Green Kokosolie, Medjool Dadels, Rozijnen, Gedroogde Abrikozen, Lucy Cocoabutter, Smaakt Amandelmeel, Kruger Cacaopoeder, Horizon Hazelnootpasta, Medjool Dadels. mehr...
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Verlust von 10,5 kg pro Woche
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Elfje69's Gewichtsverlauf
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