Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2016
114,2 kg Bisher verloren: 1,7 kg.    Still to go: 4,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 16 März 2016:
2715 kcal Fett: 143,55g | Eiw: 96,57g | Kohlh: 246,84g.   Frühstück: Real Quality Flämische Leberpastete, Dulano Schwarzwälder Schinken, Kiwi, Gekochtes Ei, Gutes Land Kondensmilch 7,5%, Butter, Grafschafter Pfunds-Schnitten. Mittagessen: Sontner Sahne Joghurt Mild Erdbeere. Abendessen: Grapefruit, Elbtal Rahm-Mischgemüse, Abbelen Wiener Schnitzel Vom Schwein, Le Gusto Bratkartoffeln mit Speck und Zwiebeln. Snacks/Sonstiges: Halloren Feine Brände, Bahlsen Life Cranberry. mehr...
Verlust von 2,8 kg pro Woche





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