Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2016
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57,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1405 kcal
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Fett: 46,79g | Eiw: 102,89g | Kohlh: 148,99g.
Frühstück: Aprikosenkonfitüre, Chiabrot, K-Classic Maasdamer, Latte Macchiato, Butter. Mittagessen: Butter, K-Classic Maasdamer, Aprikosenkonfitüre, Chiabrot. Abendessen: Chinakohl (Bok-Choy, Pak-Choi), Kirschtomaten, Baby-Zucchini, Putenbrust Fleisch (Fritiert, Gekocht, Gebraten), Aldi Feldsalat. mehr...
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1795 kcal
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Bewegung:
Nähen - 4 Stunden und 19 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 19 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 22 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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sandruscha's Gewichtsverlauf
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