Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2016
|
91,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 32,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1664 kcal
|
Fett: 74,88g | Eiw: 91,44g | Kohlh: 166,83g.
Frühstück: Hempler's Applewood Smoked Uncured Center Cut Bacon, Parmesan Cheese (Hard), Scrambled Egg (Whole, Cooked), Coffee (Brewed From Grounds), Nature's Way Barley Grass Powder, Celery Juice. Mittagessen: Peanut Butter, Celery. Abendessen: Beef Barley Soup. Snacks/Sonstiges: Blue Diamond Almond Nut-Thins - Pecan Nut & Rice Cracker Snacks, Castle Wood Reserve Turkey Pastrami, Market Pantry Lightly Salted Dry Roasted Peanuts, High Country Kombucha (4 oz). mehr...
|
|
3342 kcal
|
Bewegung:
Auto Fahren - 25 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Treppensteigen - 5 Minuten, Hausarbeit - 2 Stunden, Fernsehen (TV) - 4 Stunden, Abwaschen - 1 Stunde, Studieren - 1 Stunde, Kochen - 1 Stunde. mehr...
|
Verlust von 3,2 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Becca P's Gewichtsverlauf
|