Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2016
|
74 kg
Bisher verloren: 14,6 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2459 kcal
|
Fett: 120,77g | Eiw: 108,44g | Kohlh: 229,01g.
Frühstück: Be Light Geflügel-Salami, Nutella Nutella, Kaufland Steinofenbrötchen. Mittagessen: Großer Hamburger mit Gewürzen und Gemüse. Abendessen: Tapas, Quely Tapasbrot. mehr...
|
|
2366 kcal
|
Bewegung:
Sex - 1 Stunde, Laufen - 13 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Robinson Esquinzo's Gewichtsverlauf
|