Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2016
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63,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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403 kcal
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Fett: 11,40g | Eiw: 52,07g | Kohlh: 20,09g.
Frühstück: Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Aldi Haferflocken, Bio Chia Samen, TNT BCAA PUR, ESN Designer Whey Vanilla. Mittagessen: Zucchini. mehr...
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1866 kcal
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Bewegung:
Stepper - 31 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 29 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 11,9 kg pro Woche
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 Kommentare
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denise+'s Gewichtsverlauf
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