Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2016
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120,5 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 20,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1841 kcal
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Fett: 70,02g | Eiw: 47,13g | Kohlh: 255,03g.
Frühstück: Rettich. Mittagessen: Nudelsalat, Karotten, Grüner Blattsalat, Nadler Rotkrautsalat, Gut & Günstig Weizenbrötchen. Abendessen: Teekanne Indischer Chai Classic, Ja! Gebäckmischung, Heidelbeeren, Seeberger Vital-Kerne-Mix, Langnese Flotte Biene Gebirgsblütenhonig, Schwälbchen Frischer Entrahmter Joghurt Mild. Snacks/Sonstiges: Wasser, Äpfel. mehr...
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3572 kcal
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Bewegung:
Rudern - 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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malli1986's Gewichtsverlauf
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