Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2016
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81,6 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1314 kcal
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Fett: 54,89g | Eiw: 145,52g | Kohlh: 58,68g.
Mittagessen: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Thomas' Sahara 100% Whole Wheat Wraps, Ballard's Farm Ham Salad. Abendessen: Cheddar Cheese, Perdue Grilled Chicken Breast Strips, Jimmy Dean Turkey Sausage Crumbles, Food Club Large Egg. Snacks/Sonstiges: Nature's Best Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Mint Chocolate Chip. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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 Kommentare
14 Mrz 16 vom Mitglied: northernmusician
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14 Mrz 16 vom Mitglied: HCB
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NM, Steady, consistent. HCB, Determined, Diligent. ;)
14 Mrz 16 vom Mitglied: chadlius88
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chadlius88's Gewichtsverlauf
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