Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2016
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73,5 kg
Bisher verloren: 15,1 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1841 kcal
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Fett: 85,75g | Eiw: 91,65g | Kohlh: 171,91g.
Frühstück: Kaufland Steinofenbrötchen, Nutella Nutella. Mittagessen: Weizenbrötchen, Aldi Hähnchenschnitzel. Abendessen: Hartmann Mini Frikadellen. mehr...
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2099 kcal
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Bewegung:
Arbeit - 4 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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