Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2016
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87,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 15,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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665 kcal
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Fett: 15,39g | Eiw: 52,38g | Kohlh: 77,64g.
Frühstück: Activia Erdbeere (125g), Dulano Lachsschinken, Harry Mehrkornbrot (56g), Gurke (mit Schale), Kirschtomaten, Philadelphia Balance Feta & Gurke, Fettarme Milch, Grünländer Leicht. Mittagessen: GEHE Balance Diätdrink, Fettarme Milch. Snacks/Sonstiges: Power System Protein Bar Joghurt. mehr...
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Zunahme von 4,4 kg pro Woche
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Adelina aus K's Gewichtsverlauf
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