Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2016
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91,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 32,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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945 kcal
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Fett: 57,35g | Eiw: 51,49g | Kohlh: 57,93g.
Frühstück: Kerrygold Pure Irish Butter, Nutiva Organic Extra Virgin Coconut Oil, Coffee (Brewed From Grounds), Nature's Way Barley Grass Powder, Celery Juice. Mittagessen: Kraft Asian Toasted Sesame Salad Dressing, Dairy Queen Grilled Chicken BLT Salad. Abendessen: High Country Kombucha (4 oz). mehr...
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4269 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 10 Minuten, Treppensteigen - 10 Minuten, Hausarbeit - 4 Stunden, Auto Fahren - 2 Stunden, Krafttraining (Mäßig) - 30 Minuten, Abwaschen - 1 Stunde, Kochen - 1 Stunde, Lebensmitteleinkaufs - 2 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 2 Stunden und 40 Minuten, Studieren - 2 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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Becca P's Gewichtsverlauf
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