Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2016
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69,2 kg
Bisher verloren: 14,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1504 kcal
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Fett: 60,30g | Eiw: 120,22g | Kohlh: 146,68g.
Frühstück: Great Value Turkey Sausage Patty, Kraft Deli Deluxe American Cheese Slices, Arnold Select 100% Whole Wheat Sandwich Thins, Cooked Egg White. Mittagessen: No Name Mixed Berries, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain, Seapoint Farms Dry Roasted Edamame - Lightly Salted. Abendessen: Kroger Walnut Halves & Pieces, Wholesome Sweeteners Organic Blue Agave Nectar, Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Added in Cooking), Kroger Chicken Wings, Kroger Fried Chicken Leg, Kroger Fried Chicken Thigh. Snacks/Sonstiges: Brownies (Commercial). mehr...
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2832 kcal
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Bewegung:
Calories Burned From FitBit - 1 Minute, Ruhen - 16 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 39 Minuten. mehr...
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Verlust von 8,6 kg pro Woche
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 Kommentare
There you go, maintaining!!!!
13 Mrz 16 vom Mitglied: Steven Lloyd
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13 Mrz 16 vom Mitglied: mmeyer2263
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13 Mrz 16 vom Mitglied: chesgreen
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Thanks Everyone!!! I didn't eat much yesterday. I wasn't fasting. It just happened that way...
13 Mrz 16 vom Mitglied: John10251
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Yikes! Did you mean to do that? LOL
13 Mrz 16 vom Mitglied: HCB
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Nope... Being hungry is not as painful as it used to be. I just ate enough to keep going and coffee. I did get in some good wood-shedding...
13 Mrz 16 vom Mitglied: John10251
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John10251's Gewichtsverlauf
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