|
Leider wieder fast 1 Kg drauf. Habe aber auch mindestens 2 Tage reichlich gesündigt. Ab Montag werde ich wieder konsequent.
|
71,6 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1207 kcal
|
Fett: 48,52g | Eiw: 38,77g | Kohlh: 156,61g.
Frühstück: Almighurt Caffe Latte, Kaffee mit Milch, Actimel Actimel 0,1%. Mittagessen: Geschnetzeltes, Pommes Frites. Snacks/Sonstiges: Leibniz Butterkeks, Äpfel, Rios Gigant Mini-Fruits. mehr...
|
|
1980 kcal
|
Bewegung:
Kochen - 15 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
 Kommentare
Ein Kilo ist doch noch in Ordnung. Ist bestimmt bald wieder weg
13 Mrz 16 vom Mitglied: Noerg66
|
Nicht ärgern- 1x kurz gegen die Waage treten, und dann den schönen Sonntag genießen:-)
13 Mrz 16 vom Mitglied: moppi15
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Annedance's Gewichtsverlauf
|